top of page
E-BOOK
Stravou k rovnováhe
"Dajme pozornosť do toho priestoru, ktorému chceme umožniť rásť.🌱"
Táto maľba čakala na dnešný deň 🧡💙
Čakala kým sa vytvorí priestor. 🪐
📎Priestor na neutíchajúcu radosť každodenného života.
📎Priestor na tak potrebný oddych.
📎Priestor na hru, na kučeravé myšlienky a doslova mini úlet na počkanie 😅🤟🏻.
📎Priestor na pomoc. Doplnila by som len slovíčko - vyžiadanú 🙃.
📎Priestor na spájanie sa. Či už fyzické, mentálne, instagramové. Už vieme, že “Ty si mé druhé ja” 😚
A jedným z priestorov, o ktorý by sme mali mať taktiež prioritný záujem je naše telíčko 💃
Sú viaceré možnosti ako si ho ustlať. Milým pohľadom do zrkadla, rešpektom k jeho hraniciam, pohybom, ktorý nám dá úsmev či výživným jedlom, ktoré nám vleje lásku do žíl 🙏
ooooo jedlo. Tu sa dneska zastavíme ⛺️
Leuškine slová, moje kresby a Kikou overené recepty sa pozreli na stravu.
Hravo a s nadhľadom, of course 😅🙌
E-BOOK sme nazvali Stravou k rovnováhe a jeho cieľom je priniesť znalosti, nadhľad a inšpiráciu každému, kto sa túži stravovať pre svoje zdravie a rovnováhu.
Priznám sa… občas mám pocit, že som ešte nedozrela na tú múdrosť :) ale tam niekde v duši viem, že jedlo bez 💩 chutí lepšie ! A s vlastnou vareškou? Pche 😅
Este sa rozpíšem konkrétnejšie, ale dôležitosť tohto nášho E_BOOKU je objasnená. 💙🧡 Proste dajme pozornosť do toho priestoru, ktorému chceme umožniť rásť 🌱
A takto vyzerá náš E-BOOK.
Rozpoviem Vám o ňom čo najviac. Ale všetko prenádherne zhrnuté nájdete na webe leaslampiakova.sk 🤍
Začnem svojim pohľadom. #akoinak
Kniha je jedna veľká hra 🎡 s našim priestorom - telom 💃Nástrojom je Strava. Cieľom je rovnováha. Nadhľad a hraví kontext to celé umocňuje.
Milujem, že to nemá jasné hranice, ale vie napovedať 😇
Milujem, že myšlienky v knihe sú niekoľko krát precítené a tvorila sa z veľmi vzácnej energie 🤍 ticha a lásky.
Milujem, že recepty majú rôznorodé začiatky a konce.
Milujem moje ilustrácie 😅😚 kto si rád veci predstavuje, myslím že sa bude vytešovaaaať 😊
Milujem, že to tvorili 3 ženy…je vidno aj že 2 z nich sú vývhodňarky 😅
Milujem, že to dozrelo a dozrel aj čas sa o to s Vami podeliť.
Lea ku knihe napísala čo v E-BOOK-u získaš a aké zdravotné výhody ti môže priniesť. A keďže sa riadime heslom radšej 100x vidieť ako čítať - môžeš si stiahnuť jeho free ukážku 😋 …dokonalé, že?
Hodnotu našej práce sme ocenili na 25€ to presne vychádza na 🤚🏻🤚🏻🤚🏻🤚🏻🤚🏻 5 pracovitých rúk 😅😉
O vysokej odbornosti tejto knihy Ťa “predsvedčí” @lea.slampiakova na svojom profile 😊
Oh! Už sa teším, kamoši 🥰
Všetky podrobnosti nájdeš na webe https://leaslampiakova.sk/
Toto je náš obsah 🥁
Po dôležitom úvode a pár super duper vysvetlivkách sa môžeš vrhnúť na 3 sekcie:
💙 RAŇAJKY
💛 HLAVNÉ JEDLÁ
💜 DEZERTY
♾️ množstvo variácii, veď uvidíš :)
Okrem toho, sa v E-BOOK-u vyskytujú rôzne tipy na zjednodušenie a skrášlenie života:
- tipy pre zdravie,
- tipy pre rovnováhu alebo
- tipy kuchára na rôzne vychytávky
PS: sekciu otvárajú tieto nádherné obrázky
Tak šmelo do toho 🔮@lea.slampiakova dostáva nádherné recenzie 🤭
Oooo áno, máme aj zľavový kódik na svoje/tvoje/naše umenie ku pripravovanému e-booku
STRAVOU K ROVNOVÁHE 🌱⏳🧩
Tak si zahráme hru jo? 🥁 Vylúšti osemsmerovku a ja ti dám kooodiček 🙃 #easypeasy
Ušetríš slovom štyri euráče 🤑
PS: kľudne mi napíš na môj insta/mail
bottom of page